每晚做夢，醒來累，掉發(fā)，嘴苦
健康咨詢描述： 睡覺前玩手機，不失眠，但是有聲音就容易醒，每天都做夢（午睡也做夢），有時醒來渾身無力，嘴里一直苦。社區(qū)工作人員，2020年至今，經常日夜顛倒、睡眠不足，掉發(fā)，脾氣大，經常話到嘴邊忘記說啥！我這是咋啦，有什么方法緩解或根治嗎，不會是抑郁癥吧
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回復區(qū)
胸部出現了脫發(fā)掉發(fā)這些癥狀的時候，一般考慮是由于缺血不搜索引起的，也建議出現這種狀況的時候，可以適當的去吃一些補充氣血調理劑的的食物或者是藥物來進行改善，從飲食上可以多去吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞之類的食物。
夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢主要與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等原因有關系，你除了多夢以外還容易發(fā)脾氣掉頭發(fā)，像這種有可能你存在著焦慮和休息，睡眠不好以及植物神經功能紊亂等，所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的進行治療，通過系統(tǒng)的治療，你這些癥狀有可能是會緩解或者是自愈的。
有的時候會胡思亂想，內心戲豐富，跟睡眠有關嗎
像這種情況主要與你的個性是有非常大的關系的，你可能善于聯想或者想象力豐富，但是你如果感覺目前這種狀態(tài)。已經影響了你的生活的話，那就一定要去精神心理科就醫(yī)，及時的治療你的睡眠不好，主要還是與你想的事情多有關系。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現，及早治療。
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