一般如果是男生22歲的長高的機(jī)會都是比較低的,正常情況下是在18歲之內(nèi)你還可以長高的,如果是超過了這個時間的長高的機(jī)會都是比較低的,平時一定要多鍛煉身體多跳高,也是可以起到一個輔助金融的作用,幫助長高增加鈣質(zhì)方面,但是這種情況長高機(jī)會比較低的
鈣片或者什么的
這個一般都是需要多吃一些有營養(yǎng),蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的食物,就任何一些魚湯,骨頭湯,還有就是鈣片了
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