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女人腎陰虛人能游泳嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 01:28:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 女人腎陰虛人能游泳嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:40:59 我要投訴

      女人腎陰虛在一般的情況下是可以進(jìn)行游泳的。游泳可以鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力。但是要注意的是游泳不要過度，還要注意水溫適度，不要著涼。另外陰虛體質(zhì)的人還可以通過快走，跑步，球類等運(yùn)動(dòng)都是可以。但是運(yùn)動(dòng)量不要太大，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要出太多的汗。微微冒汗就可以停止運(yùn)動(dòng)。
      

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