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2022-09-19 11:42:47 我要投訴
空腹也可以做仰臥起坐，但如果經(jīng)常空腹運(yùn)動(dòng)，沒有得到能量的共鳴，有可能會(huì)影響能量代謝，有些人過度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，其實(shí)要注意，雞蛋的進(jìn)食，然后休息一段時(shí)間后再做運(yùn)動(dòng)，避免造成一些不良情況的發(fā)生，平常要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對(duì)提高免疫力也是有幫助的。
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