吃老南瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 09:48:42
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健康咨詢描述： 吃老南瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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2022-09-19 11:43:09 我要投訴
吃南瓜一般情況下是不會(huì)長(zhǎng)胖的，南瓜的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，糖含量不是很高，而且含有大量的膳食纖維以及維生素等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止代謝物堆積體內(nèi)，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎喜⒉粫?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，而且在減肥的時(shí)候可以替代部分主食，有助于減肥。
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