老年人可以吃的零食有很多,比如可以吃板栗,柿餅,堅(jiān)果大棗全麥,食品水果,茯苓餅等,這些食物對(duì)于老年人來(lái)說是有一定好處的,比如栗子能夠強(qiáng)脾健胃,活血止血,對(duì)腎虛有良好的功效,對(duì)于老年腎虛糖尿病患者幫助作用是非常大的,而是并有助于改善心血管功能,能夠改善大便干結(jié),對(duì)于高血壓患者來(lái)說,吃一些也是有好處的。
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