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太陽(yáng)穴疼痛睡不好睡一會(huì)就醒

男 | 29歲 2022-09-14 08:04:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 最近時(shí)差有點(diǎn)亂，晚上1點(diǎn)睡，四點(diǎn)就醒，醒了就不怎么睡得著，睡一會(huì)醒一會(huì)，太陽(yáng)穴也疼痛，晚上睡覺喝了安神補(bǔ)腦液，吃了褪黑素，還是太陽(yáng)穴不舒服

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黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：141
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2022-12-29 10:38:19 我要投訴

      這個(gè)考慮可能是經(jīng)常熬夜長(zhǎng)期以來(lái)形成的要調(diào)理的話沒有那么快的，所以平時(shí)盡可能要在11點(diǎn)前就睡覺，睡覺前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂，泡個(gè)溫水腳，再配合一些安神養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，慢慢的可以改善過來(lái)的。
      

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