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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:18:57 我要投訴
杏仁具有止咳平喘，潤(rùn)腸通便的作用，適量的食用杏仁，對(duì)肺功能以及消化道有很好的保健效果。甜杏仁一般以每天使用不超過(guò)20克為宜。而苦杏仁因?yàn)橛行×康亩拘裕越ㄗh每天食用量在5克以下。為了減少杏仁的毒性反應(yīng)或者是增加杏仁的功效，通?？梢圆扇〕粗苹蛘呤亲鰷霓k法，降低杏仁的毒性反應(yīng)。
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