脖子前傾的這種情況下，那么是存在多種原因的，一般的情況下是需要通過(guò)改變枕頭的高度來(lái)具體來(lái)調(diào)理的，枕頭的高度一般的情況下應(yīng)該是以一拳左右為準(zhǔn)的，盡量的硬度是不要太硬的?？梢赃m當(dāng)?shù)牡秸?guī)醫(yī)院的一些康復(fù)理療門(mén)診做局部牽引，推拿的治療，是能夠有效緩解的。
      

      脖子出現(xiàn)前傾的癥狀，可以通過(guò)姿勢(shì)的矯正來(lái)予以改變，把下巴往后推，把頭往上頂就可以矯正前傾的狀況，同時(shí)，還可以使用一些牽引的治療來(lái)幫助改善按摩的手法治療，那么，頸椎的周?chē)∪獾靡运沙冢瑥亩彩歉纳魄皟A狀況的辦法。枕頭一般自制枕頭用毛巾或者浴巾折疊自己合適的高度，市面上的枕頭很多對(duì)頸椎病的患者來(lái)說(shuō)并不合適。
      

      從片子看不嚴(yán)重的，考慮與平時(shí)頸部姿勢(shì)不正確，發(fā)育異常有關(guān)，建議你放下心里包袱，保持頸部充分放松姿勢(shì)，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，做頸椎保健操或有利于頸部活動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)，慢慢就恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“脖子前傾，走久脖子難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！