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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:37:22 我要投訴
含鐵豐富的食物，水果蔬菜，有桃，蘋(píng)果，番茄，菠菜，木耳，芝麻，動(dòng)物的肝臟，含鐵元素多的水果主要就是蘋(píng)果含鐵豐富的蔬菜，可以分為韭菜，番茄，菠菜，木耳，除了水果和蔬菜之外，還可以吃動(dòng)物的肝臟，比如說(shuō)瘦肉豬肝如果身體出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某澡F元素較高的食物
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