感覺(jué)自己沒(méi)睡著是怎么回事

女 | 21歲 2022-09-23 09:34:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就是從前天下午哪一覺(jué)開(kāi)始每次睡覺(jué)都是明明睡著了但是醒來(lái)感覺(jué)沒(méi)睡著而且醒來(lái)直接就醒了不像之前還想賴會(huì)床這是失眠了？還是有睡眠障礙？還是？？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:35:31 我要投訴

你自己感覺(jué)沒(méi)有睡覺(jué)，像這種情況有可能你確實(shí)失眠，但是也有一種情況屬于睡眠感缺失，所以你最好能去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，并做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，可以根據(jù)情況來(lái)及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>