月經不正常推遲量少氣色不好，考慮內分泌失調的可能性比較大，建議檢查內分泌，然后對癥調理，如果想找中藥調理一下，希望去中醫(yī)院找正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)生開藥調理。平時均衡營養(yǎng)，注意衛(wèi)生，加強鍛煉，增強免疫力，放松心情，調整心態(tài)。情緒，壓力，藥物，生活習慣改變等都會影響月經。
      

      您好，正常的月經周期是21~35天，在這個范圍內相對規(guī)律的話就是正常的。月經的維持是一個綜合的因素，比如說飲食作息規(guī)律，不要熬夜，不要過度減肥，壓力不要太大。如果生活規(guī)律沒有太大的壓力，月經不正常，你可以看中醫(yī)調理一下，也可以在月經期查血檢查內分泌，看看激素水平是否正常。