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喝酸奶的好處有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 04:11:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝酸奶的好處有哪些？

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姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:41:02 我要投訴

      在平常的時(shí)候去喝一些酸奶，對(duì)身體狀況來說營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的，首先他有很好的益生菌的成分存在，他有很好的幫助你去林場(chǎng)通便的功能和效果，這對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的患者來說，也可以去喝一些酸奶來調(diào)整和改善睡眠狀況，而且它是非常有利于腸道的消化和流動(dòng)的
      

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