根據(jù)你身體出現(xiàn)了過(guò)度消瘦的臨床病變表現(xiàn)情況考慮，是過(guò)度手淫以后腎精消耗過(guò)多導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，所以根據(jù)您的情況，首先戒除手淫的不良習(xí)慣，建議均衡飲食，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體以及配合健脾消食，養(yǎng)胃促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，促進(jìn)身體體質(zhì)增強(qiáng)的一種調(diào)理措施。
      

      身體瘦的皮包骨頭，而且是沒(méi)有一點(diǎn)脂肪的話，像這種情況確實(shí)可以增肥，不然的話有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，尤其是出現(xiàn)貧血情況比較多，建議最近可以使用一段時(shí)間的各種營(yíng)養(yǎng)維生素來(lái)進(jìn)行相互的補(bǔ)充，比如說(shuō)維生素b和維生素e。
      

      首先24歲年齡通過(guò)上述整個(gè)病史過(guò)程來(lái)看，有可能目前還是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的原因，或者是因?yàn)槲改c道的吸收不良，蠕動(dòng)和各方面都導(dǎo)致了相關(guān)的消化不良，有效緩解的方法就是去除任何不良的生活因素，包括手淫和熬夜勞累，平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，以營(yíng)養(yǎng)易消化的流質(zhì)食物為主。
      
      以上是對(duì)“皮包骨，身體好像沒(méi)有脂肪了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！