頭皮癢和頭發(fā)比較油可以用酮康唑洗劑進(jìn)行清洗，平時(shí)要避免食用過(guò)于油膩的食物，避免食用辣椒類(lèi)的食物，可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^部，促進(jìn)血液循環(huán)，避免清潔過(guò)度，會(huì)造成頭皮有一定的損傷，可以和主治醫(yī)師進(jìn)行溝通，制定合理的治療方案。

      按照你說(shuō)的情況來(lái)看，最好到醫(yī)院皮膚科面診檢查一下，看看是不是脂溢性皮炎，頭油多，瘙癢，可能與飲食習(xí)慣，居住環(huán)境，心情因素有關(guān)，需要綜合調(diào)理才行。少食辛辣生冷油膩海鮮之類(lèi)食品，避免日光照射，多用溫清水洗臉洗頭，或者用硫磺皂洗頭，洗頭不要過(guò)勤，以免頭皮干燥，刺激皮脂腺分泌皮脂旺盛，形成惡性循環(huán)。放松心情，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息睡眠等，不用過(guò)勞，熬夜等。