指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫本身是不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果的，但是過(guò)度的手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)影響到身體健康，造成一些泌尿生殖疾病，所以要減少手淫的次數(shù)，考慮你現(xiàn)在是因?yàn)槭忠^(guò)度，損傷腎精了，你這些表現(xiàn)都屬于腎虛的表現(xiàn)，建議你及時(shí)減少手淫的次數(shù)，頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至影響到生殖器發(fā)育，到時(shí)候就很難治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般考慮的長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的手淫，腎陽(yáng)不足腎氣不固證引起的癥狀，全方面的藥物調(diào)理，對(duì)癥治療。可以服用壯腰健腎丸大蜜丸脾腎兩助丸或者五味子顆粒之類的藥物，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)癥治療，希望我的回答能幫到你祝你健康。首先建議平時(shí)注意休息，保證睡眠，不要憋尿和久坐。戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是負(fù)重的力量訓(xùn)練。多吃韭菜和牡蠣?？梢钥诜?fù)方玄駒膠囊。
      

      我是經(jīng)常手淫的，都是會(huì)可能導(dǎo)致有體質(zhì)不好的原因說(shuō)導(dǎo)致的，一般都是會(huì)給人導(dǎo)致有精神壓力方面或者是有可能腎虛的，都是歸根人導(dǎo)致的，頭暈頭痛的癥狀的，首先需要及時(shí)進(jìn)行糾正的，不可以手淫，還有就是可以多吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)整的。
      
      以上是對(duì)“手淫后感覺(jué)疲勞頭暈怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！