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夏天怎樣飲食比較健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 03:41:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 夏天怎樣飲食比較健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:46:27 我要投訴

      在夏天飲食搭配過程中，要適當(dāng)增加多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充身體液體，高蛋白高溫和搭配，結(jié)果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)，吸收代謝，另外避免過度飲食辛辣和不易消化的食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)身體代謝紊亂的臨床情況。
      

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