夏季燉鴨肉怎樣搭配營(yíng)養(yǎng)更佳
保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 08:31:55
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2022-10-08 13:47:16 我要投訴
夏季燉鴨肉可以適當(dāng)加入一些蔬菜煲湯，既可葷素搭配起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果，又能補(bǔ)虛損，消暑滋陽(yáng)，實(shí)為夏季滋補(bǔ)佳品，可以加蓮藕，冬瓜，玉米，薏仁，芡實(shí)等。食用后對(duì)脾健脾化濕，增進(jìn)食欲，可以適當(dāng)?shù)某孕喨庋a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)還可以吃一些新鮮蔬菜和水果。
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