指導意見:
葉酸,也稱為維生素B6,是一種天然水溶性維生素。蔬菜中含量豐富,其正常值一般為11-54nmol/L。葉酸的主要功能是作為輔酶參與蛋白質(zhì)、核酸和氨基酸的合成代謝。葉酸與維生素B12一起可以促進紅細胞的形成和成熟。是造血不可缺少的物質(zhì)。葉酸缺乏會導致貧血。孕婦和哺乳期婦女應補充葉酸。同時,可以預防心血管疾病和腫瘤。
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