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2022-10-08 13:49:22 我要投訴
可以在一日三餐中交替或搭配使用食物油和動(dòng)物油，動(dòng)物油和植物油區(qū)別在于其不飽和脂肪酸的含量不同動(dòng)物，有含脂肪酸較高，而植物有不飽和脂肪酸含量高，一般來(lái)說(shuō)植物油和動(dòng)物油的正確比例搭配在2：1和10：7之間，針對(duì)不同家庭的情況可以采用不同的比例，應(yīng)做到搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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