健康咨詢(xún)描述: 吃中藥可以有助于減肥嗎?有沒(méi)有助于減肥的中藥
病情分析:
減肥的中藥也就是吃了以后可以幫助排便的中藥,如番瀉葉,大黃等,但是減肥一般不建議吃藥減肥,建議通過(guò)飲食控制加鍛煉來(lái)起到減肥的效果,如果平時(shí)多吃蔬菜水果,瘦肉雞蛋,牛奶等食物可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),避免減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)要配合做有氧運(yùn)動(dòng)跑步,騎車(chē)打球,來(lái)起到減肥的作用
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般不建議依靠藥物進(jìn)行減肥,因?yàn)樗幬飳?duì)身體有一定的影響,注意適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)以及調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,控制進(jìn)食。注意少食油膩食物以及含糖量較高的食物,并注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還需要注意多參加室外有氧鍛煉運(yùn)動(dòng),控制體重。
中藥減肥主要是需要專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)科大夫,雷通過(guò)辨證施治來(lái)進(jìn)行全身的調(diào)理,一般是補(bǔ)氣去濕,通過(guò)補(bǔ)氣祛濕可以起到減肥的作用。減肥主要是要控制飲食,多運(yùn)動(dòng),這樣才能夠控制熱量的攝入能夠消耗熱量而起到減肥的作用。
以上是對(duì)“有沒(méi)有可以減肥的中藥可以吃”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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