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靈芝大棗枸杞煮水可以經(jīng)常喝嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 07:56:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 靈芝大棗枸杞煮水可以經(jīng)常喝嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:54:53 我要投訴

      靈芝，大棗，枸杞可以起到保健的作用，靈芝可以安神，大棗可以補(bǔ)血，吃枸杞還可以補(bǔ)腎，對(duì)于身體是有好處的，但是具體也要根據(jù)自身的身體狀況以及身體體質(zhì)來進(jìn)行服用，日常多吃一些新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于身體有一定的益處。
      

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