健康咨詢描述: 本人男,20,185cm124斤,體型削瘦,由于長(zhǎng)期家庭忽視飲食健康,平時(shí)腳冰涼,手易出汗,吃辣的第二天必拉肚肚疼
指導(dǎo)意見:
身體長(zhǎng)不胖,一般多考慮是飲食偏少,或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等引起,如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大,平時(shí)應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng),可以在飲食上補(bǔ)充一些能量,可以吃些含量高的食物。如果是消化系統(tǒng)引起的,可以去醫(yī)院檢查一下,然后在對(duì)癥治療。在選擇藥物治療期間要按照醫(yī)生要求用藥。
人的身高體重,這是有個(gè)體差異的。只要你的身高體重和同齡的同性位的人群沒(méi)有什么特別大的差異就可以。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不勞累,不熬夜,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,不吃辛辣刺激性食物,油膩的食物以及腐爛變質(zhì)的食物。避免引起胃腸道感冒。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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