你感覺情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，像這種有可能是你存在著抑郁癥，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，確診一下是否存在著抑郁，以便及時(shí)的進(jìn)行治療，你自己更需要去調(diào)整，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。你也可以直接去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際面診，及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
      

      目前存在一些緊張焦慮、抑郁、恐懼情緒，例如心煩、情緒不穩(wěn)定，緊張焦慮，或者心情悶悶不樂。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適。大多存在一些精神心理因素，例如工作學(xué)習(xí)生活壓力或者環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。輕者通過個(gè)人心態(tài)調(diào)整、采取積極應(yīng)對(duì)措施，改變目前的處境，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診，做相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)，以明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。