根據(jù)描述癥狀來看，初步考慮是過敏性鼻炎，由于接觸過敏原導致出現(xiàn)過敏反應，引起打噴嚏，流鼻涕，鼻腔癢癢的癥狀發(fā)生，平時需要遠離污染環(huán)境，避免進食刺激性的食物，減少過敏的發(fā)作，請在醫(yī)生指導下使用玉屏風顆粒口服海水鹽清潔鼻腔。

      平常經(jīng)常出現(xiàn)的話，考慮有可能屬于慢性的鼻炎，炒菜的時候如果容易出現(xiàn)過敏反應，建議您可以戴上口罩做好個人防護，平常還是需要增強個人體質(zhì)的，如果已經(jīng)有很長一段時間了，建議您可以考慮用中藥治療，去當?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)大夫開中藥方劑，全面調(diào)理增強個人體質(zhì)。