那你這種情況如果有心理焦慮和抑郁狂躁癥的情況，這都屬于心理受到創(chuàng)傷了，然后造成心理的損害，那您這種情況應(yīng)該及時的進行一些心理疏導(dǎo)和用藥調(diào)理，保持良好的心態(tài)多運動，逐漸的恢復(fù)，目前的情況還要多做一些有益的事情，防止一些特別嚴(yán)重的病情發(fā)生。

      根據(jù)你提供的信息，如果有焦慮煩躁抑郁癥，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診治療，可以服用藥物治療，如果感覺家庭不和睦，建議你需要多跟家人溝通溝通很重要，如果發(fā)生一些矛盾一定要及時處理，避免與家人發(fā)生矛盾，平時要放松自己的心情兒，快樂的度過每一天，不要胡思亂想，要轉(zhuǎn)移自己的注意力很重要。