病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定能負(fù)面情緒困擾引起的軀體不適，也有一定的強(qiáng)迫思維存在，由于睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱等問題，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查后，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥服藥，不要自行服藥，解決問題，以免對你的身心造成影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免給太大的壓力，調(diào)整睡眠至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，生活當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很抑郁、焦慮、失眠，很煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，提高睡眠質(zhì)量，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三如果你覺得目前的情況對你的工作和生活影響很大，最好還是去看看精神心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以配合抗抑郁焦慮藥物治療，但不是單純的安眠藥。