晚上很困，流眼淚，就是睡不著
女 | 23歲 2022-10-25 06:55:46
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健康咨詢描述： 從今年過完年開始，晚上睡不著，很困，流眼淚就是睡不著，腦袋里想的事情亂七八糟，快天明了才能睡著，不過白天能睡著，晚上就是睡不著，剛開始吃藥很管用，慢慢的吃藥也不管用了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-25 09:18:37 我要投訴
你好，你似乎狀態(tài)很不好，腦袋里裝的事情很多會(huì)對(duì)情緒帶來很多的負(fù)面影響，建議把心態(tài)擺正，多想一些開心的事情，樂觀一些。睡眠質(zhì)量對(duì)一個(gè)人的影響很大，最關(guān)鍵的還是自我調(diào)節(jié)。如果癥狀很嚴(yán)重，建議去神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科看看，不要擔(dān)心。
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