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有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 夢(mèng)魘,清醒了但是很難醒過(guò)來(lái)

夢(mèng)魘,清醒了但是很難醒過(guò)來(lái)

女 | 18歲 2022-10-25 17:40:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 睡覺(jué)夢(mèng)到可怕的東西,醒了但是又很難醒過(guò)來(lái),眼睛沒(méi)睜開(kāi)還感覺(jué)可以看見(jiàn),而且還能聽(tīng)到夢(mèng)里奇怪的聲音

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張子義
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2023-01-04 09:09:11 我要投訴

      夢(mèng)魘,清醒,但是很難醒過(guò)來(lái)。這種情況屬于似睡非睡之間。如果無(wú)法動(dòng)彈的話(huà),也不要著急,過(guò)一段時(shí)間就能好起來(lái)。有可能是過(guò)于勞累或者是壓力過(guò)大所造成的。也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),放松心情,保持樂(lè)觀(guān)。要有規(guī)律的作息,不要熬夜。
      

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