痰濕、氣虛加便秘食療吃什么比較好？
健康咨詢(xún)描述： 痰濕，氣虛和便秘嚴(yán)重，不想吃藥，想食療，怎么吃比較好。
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根據(jù)身體出現(xiàn)痰濕氣虛加重同時(shí)伴有便秘的臨床病變，表現(xiàn)情況考慮是體內(nèi)濕氣過(guò)重，氣血虛弱，代謝不良有關(guān)引起的代謝障礙的臨床病變表現(xiàn)，根據(jù)您的情況可以通過(guò)健脾利濕的參苓白術(shù)散，四妙丸兒木香順氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)整，腎臟消化功能和代謝指標(biāo)。
有什么好的食療方法嗎？不想吃藥
可以通過(guò)紅豆薏仁黨參以及配合增加粗纖維的食物，調(diào)整身體的消化功能。
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我看看你的舌苔，食療放藥物可以接受嗎？便秘這個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)喝溫開(kāi)水量要足，白天保證1500-2000毫升的溫開(kāi)水，第二個(gè)粗纖維，綠葉蔬菜，水果要保證，第三個(gè)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飯后半小時(shí)溜達(dá)溜達(dá)，痰濕氣虛可以用陳皮，黨參，茯苓，決明子泡水代茶飲，也可以用炒薏仁，芡實(shí)健脾祛濕熬粥，但是可能味道不太好，也可以用四神湯，茯苓，山藥，芡實(shí)，蓮子肉燉湯喝
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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