推拿后腰反而更痛了，可能是推拿力度過大、局部炎癥反應(yīng)、病情本身發(fā)展、推拿手法不當(dāng)、心理因素等。

1. 推拿力度過大：推拿時若力度超出身體承受范圍，會直接損傷腰部肌肉、筋膜等軟組織，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹等情況。就像過度拉伸橡皮筋，超出彈性限度后，橡皮筋會受損，身體軟組織也是如此。

2. 局部炎癥反應(yīng)：推拿過程中會促進局部血液循環(huán)，原本存在的一些輕微炎癥，在血液循環(huán)加快后，炎性因子擴散，刺激周圍神經(jīng)，從而引起疼痛加重，這是身體正常的炎癥反應(yīng)過程。

3. 病情本身發(fā)展：有些腰部疾病，如腰椎間盤突出癥，即使進行推拿，病情也可能在自然進程中進一步發(fā)展，導(dǎo)致疼痛加劇，并非推拿直接造成。

4. 推拿手法不當(dāng)：如果推拿師手法不專業(yè)，沒有準(zhǔn)確找到穴位和肌肉附著點，或者用力方向、角度錯誤，不僅無法緩解疼痛，還可能加重腰部損傷，引發(fā)疼痛。

5. 心理因素：部分人在推拿后，由于過度關(guān)注腰部感受，心理上會放大疼痛的感覺，導(dǎo)致主觀認(rèn)為疼痛加劇。

推拿后腰更痛了，不要驚慌。應(yīng)先適當(dāng)休息，觀察疼痛是否緩解。若疼痛持續(xù)不減輕甚至加重，應(yīng)及時就醫(yī)，讓醫(yī)生判斷具體原因，采取正確的治療措施。日常生活中，要選擇正規(guī)、專業(yè)的推拿機構(gòu)和推拿師，避免因不規(guī)范操作帶來不良后果。