健康咨詢描述: 就因為失眠引起的一邊頭痛,經(jīng)常睡眠都是,睡兩三個小時就自動起來了,然后有一點噪音都不能睡
長時間失眠睡眠不足也會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀,如果持續(xù)時間比較長了,可以在醫(yī)生的指導下服用一些鎮(zhèn)靜安眠類的藥物來治療,用藥期間,平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜睡覺的時候需要把窗簾都拉住,不要有亮光,同時要安靜。
考慮跟神經(jīng)衰弱有一定的關系,建議要到醫(yī)院進行相關的檢查,生活中也要自我調(diào)節(jié)情緒,可以多與人溝通和交流,也要做到室外呼吸新鮮的空氣,能夠放松心情,睡覺前可以喝一杯熱牛奶,或者是用熱水泡一泡腳,如果嚴重的需要服用安神補腦的藥物治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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