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有問必答網心理健康科抑郁 → 情緒低落,伴有失眠頭痛。

情緒低落,伴有失眠頭痛。

女 | 28歲 2019-11-05 13:15:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 情緒時好時壞,不喜歡外出,睡眠不好,常伴有頭疼和胸悶,偶爾會覺得自己有抑郁傾向。害怕自己做傻事兒,容易哭。

醫(yī)生回復區(qū)

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-11-05 13:37:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你的敘述情緒時好時壞,不喜歡外出。好多的身體癥狀是因為有一些困惑壓抑一些情緒,沒有傾訴的渠道都憋在身體里出現身體的癥狀,因為它是一股能量。
      指導意見:
      情況可以注意調整,自己聽聽音樂,做自己喜歡的事情,同時也可以尋求好朋友進行傾訴,這樣都可以幫助我們釋放壓力,同時如果遇到問題可以尋求解決問題的方法,當問題解決了,我們的情緒也會變好。
      

褚福柳
褚福柳 大慶市第三醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,強迫癥,精神分裂癥,注意力缺 幫助網友:327
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2019-11-05 13:43:18

      病情分析:
      你好,你感覺情緒低落,伴失眠頭痛,情緒多變,容易哭,擔心自己做傻事!
      指導意見:
      針對你的描述,不知你最近發(fā)生什么事情導致的,還是經常性的,如果一個人經常感到情緒多變,可能是成長過程中沒有獲得溫暖和接納,比如父母總是吵架,自己就會情緒多變!如果最近經歷挫折,比如工作遇到壓力或者感情失敗,都會導致心情不好,你需要從人生挫敗中走出來,要堅強面對生活,主動尋找積極有意義的事情做,逐漸沖淡記憶!
      

胡文麗
胡文麗 欽州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥、焦慮癥、失眠、情感問題 幫助網友:112
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2019-11-05 13:43:41 我要投訴

      病情分析:
      根據你的情況,你情緒易波動不穩(wěn)定,不喜出門,失眠,易哭,伴有胸悶、頭疼不適,請問這種情況多久了?一般是上班時間出現還是在家里有?是持續(xù)性的嗎?
      指導意見:
      目前考慮有抑郁情緒問題,是不是抑郁癥要建議你到醫(yī)院心理科就診明確的,還有可以做心理咨詢治療改善這種情緒不適
      
      以上是對“情緒低落,伴有失眠頭痛?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-11-05 15:06:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現就是情緒低落,行為懶散,不愿意動,不愿意和別人交流溝通,自卑感強,對任何事都沒有興趣。
      指導意見:
      根據你表述的情況考慮是輕度抑郁癥,輕度抑郁癥可以通過自我調節(jié)就能緩解癥狀,不需要藥物治療,平時要多戶外活動,積極鍛煉身體,多做自己喜歡的事,不能長時間一個人待在家里。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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