生食榛子有補(bǔ)腎止瀉的功效,人到老年由于陽氣漸漸衰退,不僅會出現(xiàn)腰膝酸軟,四肢疼痛,還可以出現(xiàn)牙齒松動脫落,這些都是腎氣不足的表現(xiàn),當(dāng)從補(bǔ)腎入手,及早預(yù)防使用生榛子就是可行的方法之一,養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生榛子5~10枚的習(xí)慣,可以達(dá)到有效預(yù)防治療腎虛,腰酸腿痛的目的。
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