腳踝拉傷快一年了，少量積液，腫脹還不好

保密 | 0個(gè)月 2022-11-10 11:07:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：核磁共振也拍了，韌帶骨頭沒(méi)事，少量積液就讓一直養(yǎng)著，一直沒(méi)做康復(fù)訓(xùn)練，但現(xiàn)在快一年了，腫脹還是不消，不疼，但有輕微發(fā)熱的感覺(jué)，尤其早上起來(lái)比較明顯，開(kāi)始做些康復(fù)訓(xùn)練，勾腳壓腳之類的東西會(huì)有點(diǎn)僵硬微疼，看了很多人說(shuō)的類似情況兩三年也沒(méi)好，還會(huì)有后遺癥什么的，不會(huì)恢復(fù)如初了，是不是真的??？???

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2022-12-30 17:42:14 我要投訴

踝關(guān)節(jié)拉傷以后如果一年左右還出現(xiàn)局部疼痛，說(shuō)明前期損傷比較嚴(yán)重，或者沒(méi)有得到有效的休息而導(dǎo)致的陳舊性的韌帶損傷，由于沒(méi)有徹底修復(fù)導(dǎo)致韌帶松弛，所以做一些康復(fù)動(dòng)作或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)腳踝的酸脹不適的表現(xiàn)，目前像這種情況可以考慮做做局部的針灸治療或者使用腳趾抓毛巾的鍛煉方式來(lái)增強(qiáng)韌帶的強(qiáng)度