出現(xiàn)手腳冰涼多汗，失眠多夢(mèng)的原因很多，比如身體虛弱也有可能是身體器官某些疾病或者植物神經(jīng)功能紊亂，都可以導(dǎo)致這些癥狀，建議首先需要去醫(yī)院做個(gè)全面健康查體，需要排除一下疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查都是沒(méi)有問(wèn)題，多數(shù)與植物神經(jīng)功能紊亂一些軀體形式障礙導(dǎo)致。
      

      考慮屬于中醫(yī)講的氣血虛，氣血虛，血液循環(huán)不好，不能達(dá)到四肢，所以手腳冰涼，血虛不能養(yǎng)心，所以多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好，建議最好可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科號(hào)脈，開(kāi)些湯藥好好調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)也可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，也可以用黃芪，當(dāng)歸，紅棗燉雞湯來(lái)喝。
      

      從您的臨床表現(xiàn)的描述來(lái)看，應(yīng)該是存在一定程度的氣血不足，并且伴有肺氣虧虛，衛(wèi)外不固，一般來(lái)說(shuō)，氣血不足的人，心脾兩虛的人，就容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，并且手腳也可能會(huì)發(fā)涼，這個(gè)調(diào)理上可以應(yīng)用人參歸脾丸，可以起到健心脾養(yǎng)氣血的作用。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼，手腳出汗，尿黃，睡眠質(zhì)量不好，老是做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！