感覺腦子反應(yīng)遲鈍不靈活
健康咨詢描述： 本人在家里備考，但是因為學(xué)習(xí)壓力大每天都會看一會不良電影緩解壓力還會手淫持續(xù)了兩個月了吧沒有什么別的癥狀就是感覺自己記憶力不夠集中學(xué)習(xí)反應(yīng)力變遲鈍了感覺特別影響學(xué)習(xí)狀態(tài)有什么方法或者喝什么藥可以很快讓自己回到正常狀態(tài)思維變靈活求短期方法
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感覺腦子反應(yīng)遲鈍不靈活，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，往往對身體來說也是會造成影響的，也建議根據(jù)目前的實際情況來進(jìn)行緩解和改善，出現(xiàn)這種情況的時候可以多去吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物。另外可以多去吃一些黑色的。如果比如像黑米黑豆黑芝麻之類的食物，都有很好的包裝，有些健康的功能和作用的。
感謝醫(yī)生答疑除了飲食我和安神補(bǔ)腦液之類的藥可以很好的解決這些問題嗎我有點(diǎn)著急
可以去服用的哈。
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根據(jù)你提供的信息，很可能是由于近期睡眠不足，過度疲勞所導(dǎo)致的大腦無法充分休息很可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，腦萎縮等現(xiàn)象，如果平時有自慰的現(xiàn)象，建議及時改正，通常情況下可能會引發(fā)身體上的疾病，一定要注意平時多吃一些富含營養(yǎng)的食物，可以加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的抵抗力很重要。
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沒有什么好的辦法了轉(zhuǎn)移自己的注意力
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