卵巢早衰卵泡少月經(jīng)期吃什么食物好
保密 | 0個(gè)月 2022-12-24 05:34:50
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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-04 12:07:56 我要投訴
卵巢早衰，卵泡少，月經(jīng)期飲食是以清淡均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說(shuō)瘦肉，雞蛋，魚，豆類食品等，另外蔬菜水果也需要適當(dāng)?shù)某?。平時(shí)需要注意保持生活規(guī)律，精神放松，避免過度的緊張或壓力大，避免減肥和過度運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 卵巢早衰
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堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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