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2023-03-18 09:05:21 我要投訴
可以從調(diào)整飲食上來調(diào)節(jié)，少吃多餐，盡量在午餐的時候吃主食，把晚餐提前一些吃，避免辛辣油膩的食品，糖茶咖啡和某些食品添加劑，也會使孕期胃酸和燒心加重，吃完飯睡好做一會兒當(dāng)反酸情況嚴(yán)重時，晚上要靠兩三個枕頭睡覺，吃飯的時候不要喝水，因為水會沖淡胃液從而使消化的作用減弱，可以在兩餐之間喝水，另外可以吃一些薄荷草藥茶，有助于消化
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