感冒期間可以吃蘋果,蘋果里面含有大量的維生素C以及蘋果酸,可以為機(jī)體提供充足的營養(yǎng)成分,對于感冒的患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果補(bǔ)充維生素C,還可以更好的促進(jìn)感冒恢復(fù),如果天氣比較冷最好吃的時(shí)候放在水里面溫?zé)嵋院笤俪?,近期多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物,比較利于病情恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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