通常情況下,對于正常人預(yù)防痛風(fēng)要采取多項措施,包括調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉以及合理的用藥,痛風(fēng)可以通常情況下避免攝入高嘌呤的食物,盡量避免吃海鮮肥肉等條件比較高的食物,也需要注意做到戒酒,平時也需要長期進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,比如長跑,騎自行車,游泳,打太極拳,另外日常也要避免使用一些促進(jìn)尿酸升高的藥物
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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