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產(chǎn)婦做月子菠菜可以吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2023-04-19 03:39:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)婦做月子菠菜可以吃嗎？

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馬爽
馬爽 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫，子宮肌瘤，陰道炎，先兆流產(chǎn)，妊娠期高血糖
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2023-04-27 07:59:49 我要投訴

      產(chǎn)婦坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)菠菜，但是最好焯一下水，因?yàn)槔锩婧幸恍匪岵蝗菀紫?。菠菜里面含有大量的鐵，可以特別是對(duì)貧血的人比較好。但是也不能吃得過多不容易消化，有的還影響鈣的吸收。坐月子期間盡量多樣化的飲食。
      

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