絕經(jīng)后是不是可以補(bǔ)充雌激素是不能確定的。要根據(jù)自身的癥狀和檢查結(jié)果來分析。絕經(jīng)之后卵巢萎縮，內(nèi)分泌功能基本消失。因此血液中的雌激素水平會(huì)逐漸下降，處于低水平。這是正常的生理性現(xiàn)象，如果補(bǔ)充雌激素。那么就會(huì)擾亂正常的生理狀態(tài)，導(dǎo)致反復(fù)的陰道出血，因此這種情況不建議補(bǔ)充。但是如果發(fā)生了萎縮性陰道炎。變了陰道干澀疼痛等那么可以補(bǔ)充。
      

      是的，可以的，不用太擔(dān)心，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不了自己壓力，多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富的東西，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩肥厚辛辣刺激的食物，平時(shí)一日三餐規(guī)律，可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐。