治療：
      1. 保持面部清潔：每天洗臉，選擇使用溫和的洗面奶，清潔徹底但不過(guò)于刺激皮膚的清潔產(chǎn)品。
      2. 飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，多喝水，減少油膩燒烤食品以及咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料的攝入。
      3. 不擠壓：長(zhǎng)有粉刺時(shí)，不要用手?jǐn)D壓，以免增加皮膚損傷和感染的機(jī)會(huì)。
      4. 使用藥膏：可以使用含有水楊酸、苯扎氨醇等成分的藥膏進(jìn)行治療。
      5. 就醫(yī)：粉刺長(zhǎng)期不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，不要自己亂用藥，可以就診于專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      原因：
      1. 油脂分泌過(guò)多：油脂分泌過(guò)多時(shí)，油脂會(huì)二氧化碳化，堵塞毛孔，使得細(xì)菌繁殖，從而形成粉刺。
      2. 飲食問(wèn)題：高糖、高油脂、刺激性食品攝入過(guò)多，會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌油脂，增加粉刺形成的風(fēng)險(xiǎn)。
      3. 睡眠不足：睡眠不足或質(zhì)量不佳容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而刺激皮脂腺分泌油脂。