身上長年污垢可以通過以下步驟去除：
      1. 洗澡：每天洗澡可以有效去除身上的污垢和汗?jié)n，保持身體清潔。
      2. 去角質：定期去角質可以去除身上附著的老化角質細胞，保持肌膚柔嫩。
      3. 美容SPA：定期做皮膚美容SPA可以去除深層的污垢和角質，改善皮膚質量。
      4. 滋潤：使用滋潤型的身體乳液可以增加肌膚的水分含量，減少污垢附著。
      長年污垢可能是由于個人衛(wèi)生習慣不良、環(huán)境臟亂差、過度使用化妝品等原因導致的。定期進行身體清潔和美容護理可以有效預防和消除長年污垢，保持身體干凈健康。目前出現(xiàn)病情的癥狀，會出現(xiàn)非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質的營養(yǎng)吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。