秋季頭發(fā)掉落加劇的原因如下：
      1.生物節(jié)律。人的生物節(jié)律會(huì)受到季節(jié)變化的影響，秋天是生長(zhǎng)季結(jié)束的時(shí)候，頭發(fā)進(jìn)入生長(zhǎng)周期結(jié)束期，因此會(huì)掉落。
      2.天氣干燥。秋季氣溫逐漸變低，空氣中的濕度逐漸降低，頭皮容易受到干燥和缺水的影響，因此加速了頭發(fā)脫落。
      3.壓力和憂慮。秋季是進(jìn)入“衰退季”的時(shí)候，部分人會(huì)感到壓力和憂慮，從而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和保護(hù)。
      4.生活習(xí)慣。秋季是學(xué)校開學(xué)的季節(jié)，很多人的生活習(xí)慣和作息時(shí)間會(huì)發(fā)生改變，長(zhǎng)時(shí)間熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉落加劇。
      也要注意調(diào)整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應(yīng)該做到飲食均衡，影響多樣化，適當(dāng)?shù)亩喾潘尚那?，不要有太大壓力，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。