要避免睪丸癌，可以采取以下步驟：
      1. 自我檢查：定期檢查睪丸，可以檢查是否有結(jié)節(jié)或腫物，這是很早期的睪丸癌癥狀。
      2. 避免致癌因素：盡量避免接觸有害物質(zhì)，如鐮刀尾、農(nóng)藥、煙草等。
      3. 合理飲食：保持良好的飲食習(xí)慣，盡量少食用過(guò)多的肉類(lèi)，多吃蔬菜水果。
      4. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食和適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力，有助于預(yù)防睪丸癌。
      5. 定期體檢：建議每年進(jìn)行一次身體檢查，包括睪丸檢查。
      以上是預(yù)防睪丸癌的主要方法，如果有任何疑問(wèn)或異常情況，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。