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厭食癥吃什么?

保密 | 0個(gè)月 2023-07-29 01:03:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 厭食癥吃什么?

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馬偉
馬偉 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)冠心病
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2023-08-03 10:39:44 我要投訴

      厭食癥患者應(yīng)該盡可能地?cái)z入高營(yíng)養(yǎng)的食物,特別是富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。以下是一些適合厭食癥患者的食物:
      1.堅(jiān)果和種子:如花生、核桃、松子、杏仁、芝麻、南瓜子等,這些食物含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
      2.干果:如無(wú)花果、杏干、葡萄干等,這些食物能提供能量和膳食纖維。
      3.肉類和魚(yú)類:如雞肉、牛肉、魚(yú)、蝦等,這些食物富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,有助于恢復(fù)身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。
      4.乳制品:如牛奶、酸奶、干酪、芝士等,這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,可以加強(qiáng)骨骼健康。
      5.油脂:如橄欖油、亞麻籽油、葵花籽油等,這些食物提供必需的脂肪酸。
      以上食物的原因是:
      1.富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng),并有助于恢復(fù)身體功能。
      2.這些食物提供能量,可以緩解厭食癥患者的體力疲勞和危機(jī)感。
      3.這些食物富含必需脂肪酸和鈣,有助于骨骼健康,預(yù)防厭食癥患者可能出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。
      4.這些食物含有豐富的纖維,有助于恢復(fù)腸胃健康,促進(jìn)消化和排泄。
      

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