輕微睡眠障礙需要治療，因為睡眠是人體的基本需求之一，睡眠障礙會對身體健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生負面影響。以下是具體的原因：
      1. 影響日間活動：睡眠不足會導致身體疲憊，精力不足，對工作和學習產(chǎn)生負面影響。
      2. 增加心理壓力：長期的睡眠障礙會增加心理壓力，使人焦慮、易怒等，進一步影響睡眠，形成惡性循環(huán)。
      3. 增加患病風險：睡眠不足會嚴重影響人體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患病風險。
      4. 影響生育能力：長期的睡眠障礙會影響人體正常的生殖功能，從而影響生育能力。
      因此，為了維護身體健康和提高生活質(zhì)量，輕微睡眠障礙需要治療。治療的方法包括藥物治療、咨詢和行為療法等。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。