戒賭癮的方法如下：
      1. 承認問題 - 承認自己有賭癮，并且意識到這是一個需要解決的問題。
      2. 切斷誘惑 - 停止賭博行為，避免接觸賭博場所和游戲。
      3. 尋求支持 - 尋找家人、朋友、心理醫(yī)生、治療師等支持，并接受他們的幫助和建議。
      4. 設(shè)立目標 - 制定明確的目標，例如戒賭一年、存儲一筆較大的款項等，并一步步地實現(xiàn)這些目標。
      5. 學會應對壓力 - 學習應對壓力的技巧，如做冥想、瑜伽、鍛煉等。
      6. 培養(yǎng)新愛好 - 為了填補賭博留下的空虛感，可以培養(yǎng)新的興趣愛好或參與社交活動。